В ОГБУСО ИЦСР «Вера» в «Родительской Гостиной» Отделения дневного пребывания состоялась групповая консультация на тему «Ключи к семейному эмоциональному благополучию», которая привлекла внимание многих родителей, стремящихся улучшить эмоциональную атмосферу в своих семьях. Мероприятие было задумано в рамках акции “Дарю тепло’, чтобы предоставить родителям знания и навыки, которые помогут им в понимании и управлении эмоциями, как собственными, так и эмоциями их детей.
Психолог Наталья Радзион рассказала, что эмоциональный интеллект является основой для эффективного общения и построения здоровых отношений в семье. Важно развивать в себе способность понимать собственные эмоции и умение распознавать чувства других людей. Это особенно важно в родительской практике, где понимание эмоционального состояния ребенка может значительно помочь в решении конфликтов и преодолении сложных моментов в воспитании.
В практической части консультации родители смогли применить полученные знания, выполнив упражнение по созданию своего «Эмоционального портрета». Это творческое задание дало возможность участникам более осознанно подойти к своим эмоциям, увидеть их разнообразие и понять, как они влияют на их жизнь и взаимодействие с детьми. Еще одной практической задачей стало наблюдение за людьми в общественном транспорте. Участники учились анализировать поведение и эмоции окружающих, что способствует развитию эмпатии и понимания.
В завершение мероприятия родителям были даны рекомендации по созданию «Дневника эмоций». Этот инструмент позволит родителям не только отслеживать свои чувства и эмоции, но и наблюдать за эмоциональным состоянием их детей. Ведение такого дневника станет полезным способом для регулярного самоанализа и поможет находить решения для преодоления эмоциональных трудностей.