«Новые вершины!»

    Скалолазание — это полезно! – в этом полностью убедились юноши отделения для молодых инвалидов «Иркутского детского дома-интерната №1», для которых в минувшие выходные состоялся полноценный урок с профессиональным тренером парка скалолазания Панорама» и представилась возможность самостоятельно покорить новые вершины. Молодые люди ни разу не пробовали и вряд ли были знакомы с таким увлекательным видом спорта, как скалолазание. Перед самостоятельным восхождением с ребятами провели вводное занятие, в ходе которого тренер-профессионал рассказал, что это не унылая тренировка в спортзале, это увлекательный «коктейль» из нагрузок, гибкости и веры в свои силы! Этот вид спорта отлично подходит для проработки групп мышц, которые обычные упражнения не затрагивают. Кроме физической здесь также присутствует умственная нагрузка. Каждое движение, любой перехват надо продумывать и принимать решение. На первый взгляд кажется, что это очень просто, но в процессе любому, кто увлекся скалолазанием, предстоит решать своеобразные головоломки — координационные задачи, которые возникают на пути к вершине. Такой вид активности идеально подходит для тела и ума.

     В «Панораме» есть три зоны для скалолазания - на трудность, на скорость и боулдеринг. В первые моменты советы, которые ребята получили от тренера, стали очень полезными - как грамотно хвататься за выступы, как ставить ноги, как расслабляться на стене - очень важные моменты для будущего успешного опыта. Юноши попробовали себя в восхождении на достаточно высокие дистанции и остались не просто довольны тренировкой, а испытали бурю непередаваемых эмоций. Поскольку в скалолазании есть возможность самому видеть своё продвижение, пусть даже небольшое, то этот факт мотивирует и как бы подогревает целеустремлённость, а это значит, что продолжение будет и никак иначе!