«В здоровом теле – здоровый дух»!

Свой дар – здоровье нужно беречь и всеми доступными средствами укреплять его с раннего детства. Ведение здорового образа жизни поможет детям своевременно и гармонично развиваться и сохранить здоровье. Совместная акция по профилактике простудных заболеваний и гриппа провели медицинские сотрудники учреждения  и городской поликлиники № 6 микрорайона Юбилейный, города Иркутска. Ребята старших групп вышли с предложением  на  детский Совет самоуправления детского дома об организации  встречи с медицинскими сотрудниками поликлиники. Темы в ходе беседы затрагивали самые разные: о  проведения грамотного закаливания, профилактике гриппа и простуды, нагрузках на организм во время спортивных тренировок и  вопросах этики полового воспитания. В ходе дискуссии ребята активно отвечали на вопросы и тестовые задания медиков, высказывались по поводу упражнений в ходе закаливающих процедур, эта тема наиболее была интересна мальчишкам, так как некоторые из них стали посещать занятия клуба «Моржата». Насущными  стали вопросы и ответы по теме профилактики гриппа и простуды. Врачи настоятельно рекомендовали ребятам при первых симптомах сразу обращаться к  медицинским работникам учреждения,  тепло одеваться, есть витамины,  отказаться от вредных привычек. А закончилось мероприятие примером из практики Эмиля К. , врача, который жил в прошлом веке. Он  провёл эксперимент: своих пациентов  просил постоянно повторять одну несложную фразу: «Изо дня в день с каждым днем я чувствую себя всё лучше и лучше». И действительно, те, кто согласились делать это, в большинстве своём выздоравливали значительно быстрее остальных. Счастливый смех и радостные эмоции оказывают положительное воздействие на гормональный фон организма и укрепляют иммунитет человека.  Придерживаясь этих простых рекомендаций, можно избавиться от многих проблем, касающихся здоровья.